Haşlanmış yumurta, protein bakımından zengindir ve düşük kalorilidir. Bu nedenle aşırı tüketilmediği sürece kilo aldırmaz. Ayrıca, içerdiği proteinlerin doyurucu etkisi sayesinde tokluk hissi sağlayarak fazla yemek yemenizi engelleyebilir. Sağlıklı bir besin olan haşlanmış yumurtayı dengeli bir şekilde beslenme programınıza ekleyerek kilo kontrolü yapabilirsiniz. Ancak, herhangi bir besin maddesinde olduğu gibi, aşırıya kaçmamak ve dengeli beslenmek önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page